食谱：烤鸡沙拉三明治是夏天的完美选择

　　想出一份全家人都能吃的菜单总是很有挑战性的。但在这些初夏的三伏天里，这尤其麻烦。的确，对于那些负责养家糊口的人来说，这些日子确实很难熬。

　　首先，你家里的空调系统已经足够努力工作了，因为它没有通过点燃烤箱来加热厨房。忘记在外面做饭，原因很明显。

　　别忘了，当你可以在外面的人行道上煎鸡蛋时，坐下来吃一顿排骨、碳水化合物含量高、四道菜多肉的大餐并不是我们想做的。

　　所以，问题就变成了:有哪些又好又简单的夏日餐点呢?

　　幸运的是，这里有很多绝妙的主意，既能让你吃得更便宜，又不会让你已经负担沉重的内部恒温器负担过重。还有什么比让别人帮你做大部分工作更容易的呢?

　　来自the Food Network的这个食谱是一种快速，简单，非常美味的方法，可以用最少的努力把一些食物放在桌子上。这个食谱最难的是决定你选择哪个杂货店或大卖场供应你的预煮鸡肉。