我的伴侣有一个“工作妻子”——我应该担心吗？

　　

　　

　　与同事(或所谓的“工作伴侣”)建立亲密的柏拉图式友谊，通常是异性，并不是什么新鲜事。随着我们在工作上花费的时间，以及共同分享的成功和压力，形成牢固的纽带是很常见的。

　　但如果你们处于一段忠诚的关系中，而你的伴侣与同事关系密切，界限在哪里?你应该冷静下来，相信他们，还是质疑这样的关系是否健康?

　　bacp注册咨询师和治疗师林赛·乔治说:“就像一段关系中的许多偏好和动态一样，什么界限对他们的关系最有效，这真的取决于每对夫妇自己决定，说明性的关系规则根本不适用于所有人。”

　　她将职场妻子或丈夫定义为“你可以信赖的人，与他们分享你的成功和失败，帮助你在无数的办公室政治中找到方向，通常可以作为一个参谋和支持系统。”

　　乔治补充说:“他们被称为‘工作配偶’的原因是，你和他们在一起的时间可能和你真正的配偶一样多，甚至更多。”

　　这会给你带来什么感觉?

　　“如果你知道你的伴侣有一个工作伴侣，感到有点嫉妒或受到威胁是很正常的。毕竟，他们花在孩子身上的时间可能比花在你身上的时间要多。然而，在你开始感到太不安全或指责他们出轨之前，试着理解他们为什么会首先找到一个工作伴侣，以及这对他们在职场中有什么好处，”乔治说。

　　“很有可能，你伴侣的工作伴侣只是一个与他们关系良好的同事。如果你想保持理智，重要的是要记住，你伴侣的工作伴侣不是威胁。他们只是同事，因为紧密合作而建立了牢固的联系。”

　　如何进行对话

　　然而，如果你仍然感到脆弱，和你的伴侣进行一次坦率的讨论是个好主意。

　　乔治说:“解释一下他们的关系是如何影响你的，你需要帮助来更好地理解这一点。”寻求安慰。找出他们为什么喜欢花时间在一起;他们会给予对方情感上的支持吗?他们有共同的兴趣吗?如果有，这些是什么?表现出兴趣可以减少任何潜在的冲突，鼓励你的伴侣敞开心扉，让你觉得自己是其中的一部分，而不是局外人。”

　　什么时候你应该担心?

　　然而，可能仍然有一些问题让你担心。

　　“你的伴侣是否拒绝谈论他们的工作伴侣或他们与他们的关系，并且不想让你见他们?”他们在非办公时间会在一起吗?那么在周末做一些非工作活动，比如去购物或看电影呢?”乔治问。“你的伴侣是否开始把你和他们的工作伴侣相提并论?”也许还会这样说:“你不像他们那样了解我。”

　　你可能会发现，他们会互相倾诉私人问题，甚至是婚姻问题。如果你的伴侣更多地和他的工作伴侣而不是你亲密地谈论他们的生活，那么你们的关系就有危险了。这些都是情感联系的标志，比柏拉图式的友谊更能代表一段浪漫的关系。

　　“无论是纯粹的柏拉图式恋爱还是其他什么，都不能忽视它，因为当两个人在工作上很亲密时，总是有发生感情出轨的风险，这可能会对他们周围的人造成伤害和破坏。”

　　如何解决?

　　乔治说，对自己诚实与对他人坦诚相待同样重要。“无论办公室配偶扮演什么角色，你都需要评估一下自己的关系，看看是否有什么需要更多关注的地方。”

　　“你们之间是否缺少什么亲密关系或沟通问题导致了紧张关系?”你们的关系中是否有可以改善的方面?你的伴侣是否希望从工作伴侣身上得到一些在家里得不到的东西?”

　　她补充说，坦诚地解决这些问题将有助于你们的关系变得更加牢固，同时也将他们与工作伴侣之间可能发生的任何危险降到最低。

　　“这里的关键是建立严格的界限，以确定什么是可接受的，什么是不可接受的，以保持所有相关方的信任和透明度。

　　“保持开放和诚实，(在解释担忧时)使用‘我’而不是‘你’，这样会减少指责，也有助于更开放地讨论他们之间到底发生了什么，这样你就可以决定是需要采取行动，还是接受现状——这可能只是一种工作上的支持，让生活更容易管理。”

　　要找到在英国心理咨询和心理治疗协会(BACP)注册的治疗师，请访问BACP .co.uk。