前精神科医生塔拉？斯瓦特(Tara Swart)说：“住在树附近有助于长寿

　　

　　

　　一项新的研究表明，拥抱树木可能会缓解压力，延长寿命，但这可能被广泛嘲笑。

　　据称，在树林和森林里漫步时，听着鸟鸣声，实际上会释放出能改善我们免疫系统的化学物质。

　　麻省理工学院斯隆管理学院的讲师塔拉·斯瓦特博士说，新的生理学证据表明，住得离树近的人更长寿。

　　斯瓦特博士是神经科学畅销书《源头》的作者，他说:“大自然中的时间确实会改变你的寿命和健康。

　　“任何树木，尤其是雪松、松树和柏树都会释放一种叫做植物杀素的化合物，这种化合物会触发我们免疫系统中自然杀伤细胞的释放。所以它基本上可以增强我们的免疫力。我们一直认为拥抱树木的嬉皮士是一种“呜呜呜”的东西。

　　“但现在发现，这些树分泌的化学物质会与我们的免疫系统相互作用。”

　　据说，吸入树木释放到空气中的化学物质甚至可以提高抗癌蛋白质的水平。

　　植物为抵御腐烂或食草动物的攻击而释放的化学物质被称为“抗微生物化感化学挥发性有机化合物”。

　　斯瓦特博士补充说，一个名为“神经美学”的新研究领域——关于美和创造力对大脑的影响——还发现，由于内在的进化生存因素，仅仅花时间在大自然中也能让精神“平静”下来。她解释说:“它的美丽和敬畏对我们的精神产生了影响。”

　　她在本周晚些时候发布的一次采访中补充说:“鸟鸣之所以能降低我们的血压、呼吸频率和压力水平，是因为如果周围有捕食者，鸟类就不会唱歌。

　　“所以它们在唱歌意味着我们安全了。”

　　她还告诉播客，“积极、有意义的关系”能促进身心健康。

　　她说:“仍然喜欢社交的老年人寿命更长，患痴呆症的几率也更低。在心理健康方面，这对年轻人也很重要。”