1. 史蒂芬·柯维的《高效能人士的7个习惯

　　

　　最好的自助书籍会让你真正质疑你是谁，你为什么要做你所做的事情，并有希望就如何让生活变得更好给出可靠的建议。有时候，你所需要的只是一些指导和通往成功的路线图，而这些都是来自那些经历过成功的人。

　　“作为人类，自我接纳、自我同情和相信自己都不是我们擅长的技能，”心理学家、APPLI首席执行官兼积极心理学研究所董事总经理宝拉·罗宾逊博士在接受《时尚芭莎》采访时表示。“自我厌恶、内疚、羞耻、恐惧在我们与自己的潜意识讨论中更为常见。我们的大脑中有一种强烈而活跃的“消极偏见”，它帮助我们生存，但并不总是有助于我们的心理健康和幸福。自助书籍可以帮助那些可能永远不会寻求治疗的人，或者学习一些我们可用的伟大工具和技术来帮助我们提高生活质量。”这里有15本最著名的自助书籍，它们不仅经得起时间的考验，而且比以往任何时候都更有意义。

　　

　　《高效能人士的7个习惯》于1989年首次出版，至今仍是对领导力和合作的重要探索。这本经典的自助书籍为个人和职业成功提供了永恒的建议。

　　

　　卡耐基关于人际交往技巧和如何建立积极关系的书于1936年首次出版，其中的教训至今仍历历在目。在全球范围内售出了超过3000万本，你将是一个很好的伙伴。

　　

　　是什么驱动着我们的决定和行为?在《思考，快与慢》一书中，世界著名心理学家、诺贝尔经济学奖得主卡尼曼探讨了我们的两种思维模式:情感与逻辑。

　　

　　Clear的书向我们展示了小的、渐进式的改变是如何帮助我们养成好习惯和改掉坏习惯的。原子习惯中的循证策略产生了惊人的结果。

　　

　　弗兰克尔对人类心灵的思考，以及在苦难中寻找目标，都是基于他在纳粹集中营的经历。一本关于寻找生活意义的引人入胜的读物。

　　

　　在这本书中，托尔提供了拥抱当下和实现精神启蒙的明智见解，以释放你的全部潜力。出版商表示，《当下的力量》自首次出版以来就受到了广泛的口碑传播，它是为数不多的能够为读者创造一种体验的书之一，这种体验可以从根本上改变他们的生活，让他们的生活变得更好。

　　

　　脆弱能带来更好的创造力和联系吗?布朗在《大胆大胆》一书中探讨了这个问题以及更多的问题。“在一个‘永远不够’占主导地位、感到恐惧已经成为第二天性的世界里，脆弱是具有颠覆性的。”

　　

　　《你是坏蛋》用幽默、不敬和粗俗的语言引导你做最好的自己。这本有趣的书将帮助你克服恐惧，达到你的目标。

　　

　　从罗宾斯这本经典的自助书中，改变你的生活，充分发挥你的潜力。这本畅销书充满了实用的建议，将帮助你发现你到底是什么。

　　

　　用这本书来改善你的生活，它概述了基于古老托尔特克智慧的行为准则。这四个基本教义可以改变你的生活，帮助你实现个人的自由和幸福。

　　

　　“为什么”是你的目的、原因或信念，这是斯涅克在这本书中探讨的。不只是一本商业手册，从为什么开始适用于一般的生活。

　　

　　怎样才能实现你的长期目标?答案就在这本书的标题中，它颂扬了努力工作和奉献的好处。

　　

　　动机的科学是什么?我们如何在日常生活中利用这种力量?Pink探讨了真正动机的要素，以及它如何引导你走向成功。

　　

　　充满了轶事和清晰，直接的建议，感受恐惧，无论如何都要做教你如何阻止阻止你实现梦想的消极想法。每天的肯定和博客都是杰弗斯建议的一部分。

　　

　　承认不完美和过真实的生活只是布朗这本自助书中讨论的一部分，她将自己的研究提炼出来，给出了可靠的建议。是时候拥抱你自己了。